مساء الخير منار ويوم مبارك علينا وعليك ومعقولة تجربي في خوك التغدغة وعليش طايرتلك منة شكلة طيب معاك هاهاها أما عن الفجر كل شي فية حلو الصلاة وقراءة القرآن والرياضة والتأمل في ملكوت الله

جمعتك أبرك ياحلوه كيف حالك اليوم؟

مســـائكـ ورد ">http://www.kentnihilisti.com/wp-content/uploads/2011/11/dark_angel___love_by_ventry-d304s3u-500x375.jpg" border="0"/> ">http://img1.imagehousing.com/46/037c2b66e42317342db76e6a3d2ddd8a.gif" border="0"/> ">http://desmond.imageshack.us/Himg51/scaled.php?server=51&filename=almnsury.png&res=medium" border="0"/>

صباح السكون والعطر الارض والجدور
صباح ممزوج بعرق الليل وحلم الخير
صباح جديد لكل شاكر

جمعة مبااااااااااااااااااااركة لك

صباح الخيرات منار

م ن/ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ
ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﻛﺎﺗﻪ
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻭﻗﺮﺁﻥ
ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺇﻥ ﻗﺮﺁﻥ ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﻛﺎﻥ
[center/]
ﻣﺸﻬﻮﺩﺍً ( ﺍﻹﺳﺮﺍﺀ ﺁﻳﺔ 78
ﻳُﺮﻏﺐ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ ﻭ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻨﺬ
ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺠﻨﻴﻬﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻴﻘﻈﺔ
ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﻓﻬﻲ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻨﻬﺎ :
-1 ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻐﺎﺯ
ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ ) O³ ( ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻮ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭﺗﻘﻞ
ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎً ﺣﺘﻰ
ﺗﻀﻤﺤﻞ ﻋﻨﺪ ﻃﻠﻮﻉ
ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺣﻴﺚ ﺛﺒﺖ ﺣﺪﻳﺜﺎً
ﺃﻥ ﻏﺎﺯ ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ -
ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ
ﻧﻈﺎﺋﺮﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ
ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻃﺒﻘﺎﺕ
ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ
ﺍﻷﺭﺽ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ
ﺍﻹﺷﻌﺎﻋﺎﺕ
[center]
ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ - ﻳﻨﺰﻝ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻄﺒﻘﺎﺕ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﻟﻤﻼﻣﺴﺔ
ﻟﺴﻄﺢ ﺍﻷﺭﺽ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻔﺠﺮﺛﻢ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻣﻊ
ﺷﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ .
ﻭﻗﺪ ﺩﻫﺶ ﺍﻻﻃﺒﺎﺀ ﻵﺛﺎﺭﻩ
ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻟﻌﺠﻴﺒﺔ . ﻓﻬﻮ
ﻳﺸﻔﻲ ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻭ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﺃﻳﺔ
ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ .
ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻐﺎﺯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻔﻴﺪ
ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﻣﻨﺸﻂ
ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺍﻟﻔﻜﺮﻱ ﻭ
ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺠﻌﻞ
ﺫﺭﻭﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
ﺍﻟﻔﻜﺮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗﻜﻮﻥ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺍﻟﺒﺎﻛﺮ ﻭﻗﺪ
ﺛﺒﺖ ﺃﻥ ﺣﻘﻦ ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻧﺸﺎﻃﺎً ﻫﺎﺋﻼً ﻭﺗﺸﻌﺮﻩ
ﺑﺴﻌﺎﺩﺓ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻟﻬﺬﺍ
ﻳﺴﺘﺸﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻳﺴﺘﻨﺸﻖ
ﻧﺴﻴﻢ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺍﻟﻤﺴﻤﻲ
ﺑﺮﻳﺢ ﺍﻟﺼﺒﺎ ﻟﺬﺓ ﻭﻧﺸﻮﺓ ﻻ
ﺷﺒﻴﻪ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺃﻱ
ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ
ﺃﻭ ﺍﻟﻠﻴﻞ ..
-2 ﺇﻥ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻋﻨﺪ
ﺷﺮﻭﻗﻬﺎ ﻗﺮﻳﺒﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻭﻣﻌﺮﻭﻑ
ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﺍﻟﻤﺜﻴﺮ ﻟﻸﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻟﺒﺎﻋﺚ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﻘﻈﺔ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﻛﻤﺎ
ﺃﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﻔﻮﻕ
ﺑﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﺎ
ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺮﻭﻕ
ﻭﻫﻲ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺤﺮﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻋﻠﻰ ﺻﻨﻊ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
- ﺩ - ﺍﻟﻼﺯﻡ ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
-3 ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﺒﺎﻛﺮ
ﻳﻘﻄﻊ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭﻗﺪ
ﺗﺒﻴﻦ ﺃﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﻨﺎﻡ ﺳﺎﻋﺎﺕ
ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺗﻴﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﺘﻌﺮﺽ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﻌﺼﻴﺪﺓ
ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻧﻲ
Atherosclerosis ﺍﻟﺬﻱ
[...] ﻫﺐ ﻟﻬﺠﻤﺎﺕ
ﺧﻨﺎﻕ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻷﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻣﺎﻫﻮ ﺇﻻ ﺳﻜﻮﻥ ﻣﻄﻠﻖ
ﻓﺈﺫﺍ ﺩﺍﻡ ﻃﻮﻳﻼً ﺃﺩﻯ ﺫﻟﻚ
ﻟﺘﺮﺳﺐ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ
ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻧﻴﺔ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﺍﻹﻛﻠﻴﻠﻴﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ
Coronarya ﻭﻟﻌﻞ
ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ
ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻮﻋﺎﺋﻴﺔ ﻫﻲ
ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺠﻨﻴﻬﺎ
ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻮﻥ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﺴﺘﻴﻘﻈﻮﻥ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻕ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻣﺘﻘﺮﺑﻴﻦ ﻟﺨﺎﻟﻘﻬﻢ
ﺑﺎﻟﺪﻋﺎﺀ
ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ
ﺳﻮﺭﺓ
ﺍﻟﻔﺮﻗﺎﻥ ) : ﻭﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﺒﻴﺘﻮﻥ ﻟﺮﺑﻬﻢ ﺳﺠﺪﺍً ﻭ
ﻗﻴﺎﻣﺎً (
ﺍﻟﻔﺮﻗﺎﻥ ﺁﻳﺔ 64 ﻗﺎﻝ ﺃﻳﻀﺎً
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻬﺠﺪ
ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺰﻣﻞ :
) ﺇﻥ ﻧﺎﺷﺌﺔ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻫﻲ ﺃﺷﺪ
ﻭﻃﺌﺎً ﻭﺃﻗﻮﻡ ﻗﻴﻼً (
ﺍﻟﻤﺰﻣﻞ ﺁﻳﺔ 6 ﻭﻧﺎﺷﺌﺔ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻫﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻨﻮﻡ ..
-4 ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺎﺑﺖ

ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭﺭﺣﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ
ﻭﺑﺮﻛﺎﺗﻪ
ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺷﻴﻖ ﺃﺭﺟﻮ ﺃﻥ ﻧﻜﺘﺸﻒ
ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻨﺎ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺷﻴﺌﺎ ﻣﻦ
ﻏﻤﻮﺿﻪ ..
ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ ﻫﻲ ﺇﺣﺪﻯ ﺧﻮﺍﺹ
ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺒﺸﺮﻱ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﺎﺯﺍﻝ
ﻳﺤﻴﻂ ﺑﻬﺎ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﻤﻮﺽ ...
ﻭ ﻗﺪ ﺷﻐﻔﺖ ﻇﺎﻫﺮﺓ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ
ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻋﻠﻰ ﻣﺮ ﺍﻟﻌﺼﻮﺭ ؛ ﻭ ﺇﻥ
ﻛﺎﻧﺖ )) ﻣﻴﻜﺎﻧﻴﻜﻴﺎﺗﻬﺎ (( ﻣﻌﺮﻭﻓﺔ :
ﺣﻴﻨﻤﺎ ﺗﺪﺍﻋﺐ ﺃﻃﺮﺍﻑ ﺍﻷﻋﺼﺎﺏ ,
ﺗﺮﺳﻞ ﺇﺷﺎﺭﺓ ﺑﻬﺬﺍ ﻟﻠﻤﺦ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﺤﻮﻟﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻧﻘﺒﺎﺿﺎﺕ ﻋﺼﺒﻴﺔ
ﻋﻀﻠﻴﺔ ﻫﻲ ﺍﻟﻘﻬﻘﻬﺔ ﺍﻟﺤﺮﺓ
ﺍﻟﻤﺘﻔﺠﺮﺓ ﻏﻴﺮ ﺍﻹﺭﺍﺩﻳﺔ , ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺼﻌﺐ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﻓﻴﻬﺎ ...
ﻭ ﻗﺪ ﺍﻛﺸﻒ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﺳﺎﻥ
ﺩﻳﻴﺠﻮ ﺑﺄﻣﺮﻳﻜﺎ ﺃﻥ ﺍﻟﻀﺤﻚ ﻳﺒﺪﺃ
ﺑﻌﺪ ﺑﺪﺀ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ ﺑﺴﺒﻊ ﺛﻮﺍﻥ , ﻭ
ﻳﺴﺘﻤﺮ ﻟﻤﺪﺓ 50 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺛﻢ ﻳﻘﻞ , ﺇﺫﺍ
ﻟﻢ ﺗﺴﺘﻤﺮ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ ﻭ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻊ
ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭﻫﺎ ...
ﻭ ﻳﺨﺘﻠﻒ ﺿﺤﻚ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ , ﻫﻮ
ﺍﻧﻌﻜﺎﺱ ﻋﺼﺒﻲ , ﻋﻦ ﺍﻟﻀﺤﻚ
ﻟﻔﻜﺎﻫﺔ ﻣﺜﻼ , ﻭ ﻫﻮ ﻋﻘﻼﻧﻲ .
ﻭ ﻗﺪ ﺗﻔﻘﺪ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ
ﺗﻮﺍﺯﻧﻪ ﻭ ﺗﺤﻜﻤﻪ ﻓﻲ ﺟﺴﺪﻩ ,
ﻓﻴﻤﺎﺭﺱ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ , ﻣﺜﻼ ﻟﻌﺒﺔ
)) ﺣﺮﺏ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ (( ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻬﺪﻑ
ﻟﻴﺲ ﺍﺛﺎﺭﺓ ﺿﺤﻚ ﺍﻟﻤﻨﺎﻓﺲ , ﺑﻞ
ﺩﻓﻌﻪ ﻟﻔﻘﺪ ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ
ﺟﺴﺪﻩ ...
ﻭ ﻗﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ ﻓﻲ
ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ) ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺎﻧﻴﺎ ﺍﻟﻘﺮﻥ
ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ ﻋﺸﺮ ﻣﺜﻼً ( ﻛﺴﻼﺡ
ﻟﻠﺘﻌﺬﻳﺐ ﻭ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎ ﻟﻺﻋﺪﺍﻡ , ﺑﺈﻣﺎﺗﺔ
ﺷﺨﺺ ﻣﻦ ﺷﺪﺓ ﺍﻟﻀﺤﻚ !!!
ﻭﻫﻜﺬﺍ ﻣﻦ ﻳﻘﻮﻝ <<< ﻣﺖ ﻣﻦ
ﺍﻟﻀﺤﻚ >>> ﻓﻘﺪ ﺍﻗﺘﺮﺏ ﻛﺜﻴﺮﺍ
ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ !! ..
ﻭﻣﺎ ﺯﻟﻨﺎ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎﺭ ﺁﺧﺮ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﻓﻲ
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﺠﺎﻝ .. ﻓﻤﺎ ﺭﺃﻳﻜﻢ ؟
ﻫﻞ ﺳﺘﻤﺎﺭﺳﻮﻥ ﺍﻟﺪﻏﺪﻏﺔ
ﻟﻠﺘﻌﺬﻳﺐ !!! ﻻ ﺃﻧﺼﺤﻜﻢ ﺑﺬﻟﻚ
ﻫﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻪ ..
...م ن

gudm0RNinG . . .A smile is a language even a baby understands. It costs nothing but it creates much. It happens in a flash but the memory of it may last forever. Keep on smiling! tk cr n HV A GR8 DAY AHEAD . .

مساء الخير منار كيف حالك أنا رقدت من التعب مش من الشبع هاهاها ونازلة فية قرمة صاحبتك منار تي غير قولي صحتين

المفروض إنتي أمبارح ماخليتي محمدإرواح لحتي يغسلهن لأنه أكلي هوا أكتر واحد لدرجه اليوم مش أمكتر حضور شكله وجعه الحوت هلبه هه ههه

مساءالوردعليكي مناركيف حالك اليوم؟وشكراعالزرده أمتع الحوت كنت نبي نغسل أمعاك الماعين لاكن ماصاربس إن شاءالله نغسلهن في النجاح الجاي !

haha i believe oky . . .

haha oky

so its abt u ryt? ,u cn share f u wnt 2. . . W0t happn ??

f tat person mkng u cry made 4 u . . Myb its ur ch0ice u lyk hm. . Jz 4gv hm f0r hs mistaks n f0r mkng cry. . .up2u f u stil wnt

"A person who makes
you cry isn't worth
your tears, and the
person who really is
worth your tears,
never makes you cry!"

مســائكـ ورد ">http://29.media.tumblr.com/tumblr_m0fgizDuA01r1twmqo1_500.jpg" border="0"/> ">http://www.umnet.com/pic/diy/screensaver/c4ea9dff-4b92.jpg" border="0"/> ">http://desmond.imageshack.us/Himg51/scaled.php?server=51&filename=almnsury.png&res=medium" border="0"/>

1000 الف مبروك النجاح
تحياتي لك


________$$$$
_______$$__$
_______$___$$
_______$___$$
_______$$___$$
________$____$$
________$$____$$$
_________$$_____$$
_________$$______$$
__________$_______$$
____$$$$$$$________$$
__$$$_______________$$$$$$
_$$____$$$$____________$$$
_$___$$$__$$$____________$$
_$$________$$$____________$
__$$____$$$$$$____________$
__$$$$$$$____$$___________$
__$$_______$$$$___________$
___$$$$$$$$$__$$_________$$
____$________$$$$_____$$$$
____$$____$$$$$$____$$$$$$
_____$$$$$$____$$__$$
_______$_____$$$_$

صباح الخير لك يا اختي العزيزة

أوكي أنا تحملت مصاريف العزومة بس ماقلت بنغسل لماعين هاهاها معقولة تخلي لماعين رحتهن حوت وترقدي رحتهم جابت القطط من كل مكان هاهاها